Die im Unterricht eingebrachten Informationen stammen alle aus der aktuellen Glücksforschung.

Ein Großteil der Übungen zum individuellen Wohlergehen basierend auf den Forschungsergebnissen kommen aus Yoga, Pilates, MBSR, Meditation und NLP. Der Blick auf Ernährung, Gesundheit, Sport und andere körperliche Unterstützungen wurde ergänzt von philosophischen Fragen.

Übungen zur Gruppenbildung beinhalteten eine Einführung in die TZI, GfK und gemeinsaes Sinnentraining und Singen. Der Blick auf den individuellen CO2 Fußabdruck, sowie Diskussionen zu einem fröhlichen Lebensstil in Verantwortung für die Umwelt rundeten das Angebot ab.

Weiterführende Informationen finden Sie in den Unterrubriken Literaturhinweise https://gluecklichseinwiegehtdas.wordpress.com/literaturhinweise/ und links https://gluecklichseinwiegehtdas.wordpress.com/links/

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